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1999年參演個人首部電視劇《彈起我的扎年琴》，飾演格桑而正式出道。

2002年參加西藏旅游形象大使選拔賽獲第一名。2003年代表西藏參加“全國少數(shù)民族五十六朵金花選美大賽”并獲第一名。

2008年在探險勵志電視劇《長漂壯歌》中擔(dān)綱女一號，飾演央金。2009年參加?xùn)|方衛(wèi)視選秀節(jié)目《加油！東方天使》并獲第一名。

2010年擔(dān)任臺灣澎湖列島旅游形象宣傳大使；參演藏族愛情電視劇《熱巴情》，飾演達(dá)娃；在歷史劇《黃炎培》中客串飾演一名記者。

2011年參演恐怖愛情電影《午夜拍門》，飾演金禾。

2013年參演古裝歷史劇《大漢情緣》，飾演阿里亞公主；在古裝歷史劇《隋唐演義》，分飾張麗華、朱貴兒兩個角色。

2014年在古裝神話劇《新濟(jì)公活佛》中飾演杜鵑。